食卓にあるものを知ろう
Cream, cultured, 38 % fat
カロリーと栄養成分
364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物2.2 g
脂質38 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 364 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 2.2 g 1%
- 脂質 38 g 49%
- 飽和脂肪酸 25 g 126%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 22 mg 1%
- コレステロール 127 mg 42%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 290 µg 32%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.38 µg 2%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- ビタミンK 18.3 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 19.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 65.5 mg 5%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 59.1 mg 5%
- カリウム 90.5 mg 2%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 2.3 µg 4%
- ヨウ素 7.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 2.1 g | 2.2 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 3.1 g | 3.3 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 727 | 4.1 g | 4.4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 909 | 5.2 g | 5.5 g | 96 g |
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Cream, cultured, 38 % fatについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1181 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
