食卓にあるものを知ろう
Sour cream, 50 % fat
カロリーと栄養成分
467
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物2.4 g
脂質50 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 467 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 50 g 64%
- 飽和脂肪酸 32 g 162%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 22 mg 1%
- コレステロール 165 mg 55%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 462 µg 51%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.47 µg 2%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 19.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 59.1 mg 5%
- カリウム 90.5 mg 2%
- 亜鉛 0.23 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 1.3 µg 2%
- ヨウ素 10.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 1.9 g | 2.4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 0.9 g | 1.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 2.8 g | 3.6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 3.7 g | 4.8 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 4.7 g | 6 g | 125 g |
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Sour cream, 50 % fatについてのよくある質問
Sour cream, 50 % fatの100 gには何カロリーありますか？
Sour cream, 50 % fatの100 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.4 g、脂質は50 gです。
Sour cream, 50 % fatの50 gには何カロリーありますか？
Sour cream, 50 % fatの50 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.2 g、脂質は25 gです。
Sour cream, 50 % fatの150 gには何カロリーありますか？
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Sour cream, 50 % fatの250 gには何カロリーありますか？
Sour cream, 50 % fatの250 gには1168 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は6 g、脂質は125 gです。
出典：Frida (Denmark) 146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
