食卓にあるものを知ろう
Skyr, 0.2 % fat
カロリーと栄養成分
61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物4 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 61 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
- コリン 15.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 150 mg 12%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.6 mg 5%
- 銅 0.25 mg 28%
- セレン 3.7 µg 7%
- ヨウ素 10.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 11 g | 4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16 g | 6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 22 g | 8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 27 g | 10 g | 0.5 g |
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出典：Frida (Denmark) 1693 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
