食卓にあるものを知ろう
Milk, buttermilk with lemon
カロリーと栄養成分
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物7.5 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 7.5 g 3%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 7.5 g —
- ナトリウム 41.2 mg 2%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4.3 µg 0%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.01 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.4 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 2.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.25 µg 10%
- コリン 17.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 114 mg 9%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 11.2 mg 3%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 147 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.3 µg 2%
- ヨウ素 10.7 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.2 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.6 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.8 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.1 g | 19 g | 1.3 g |
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Milk, buttermilk with lemonについてのよくある質問
Milk, buttermilk with lemonの100 gには何カロリーありますか？
Milk, buttermilk with lemonの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.5 gです。
Milk, buttermilk with lemonの50 gには何カロリーありますか？
Milk, buttermilk with lemonの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.3 gです。
Milk, buttermilk with lemonの150 gには何カロリーありますか？
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Milk, buttermilk with lemonの250 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は19 g、脂質は1.3 gです。
出典：Frida (Denmark) 1068 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
