食卓にあるものを知ろう
Milk, skimmed, 0.1 % fat
カロリーと栄養成分
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物4.6 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 4.6 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4.6 g —
- ナトリウム 36.1 mg 2%
- コレステロール 2.3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 15.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 119 mg 9%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 11.1 mg 3%
- リン 94.1 mg 8%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.5 µg 3%
- ヨウ素 11.7 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.5 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.2 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 7 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.7 g | 12 g | 0.2 g |
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Milk, skimmed, 0.1 % fatについてのよくある質問
Milk, skimmed, 0.1 % fatの100 gには何カロリーありますか？
Milk, skimmed, 0.1 % fatの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.1 gです。
Milk, skimmed, 0.1 % fatの50 gには何カロリーありますか？
Milk, skimmed, 0.1 % fatの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0 gです。
Milk, skimmed, 0.1 % fatの150 gには何カロリーありますか？
Milk, skimmed, 0.1 % fatの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.1 gです。
Milk, skimmed, 0.1 % fatの200 gには何カロリーありますか？
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Milk, skimmed, 0.1 % fatの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
出典：Frida (Denmark) 1596 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
