食卓にあるものを知ろう
Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.
カロリーと栄養成分
177
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質42 g
炭水化物0.1 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 177 kcal —
- たんぱく質 42 g 84%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 440 mg 19%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.7 µg 1%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 1280 mg 98%
- リン 780 mg 62%
- セレン 14 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 42 g | 0.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 21 g | 0.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 63 g | 0.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 355 | 84 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 106 g | 0.3 g | 2.3 g |
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Cheese, firm, skimmed milk, max. 5 % fidm.についてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1244 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
