食卓にあるものを知ろう
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
カロリーと栄養成分
360
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 360 kcal —
- たんぱく質 23 g 47%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 17 g 86%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 602 mg 26%
- コレステロール 97.9 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 220 µg 24%
- ビタミンD 0.41 µg 2%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 60 µg 15%
- ビタミンB12 1.4 µg 57%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 620 mg 48%
- 鉄 0.09 mg 0%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 421 mg 34%
- カリウム 51.1 mg 1%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 11.6 µg 21%
- ヨウ素 12.1 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
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Cheese, firm, 50% fidm., Danishについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1780 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
