食卓にあるものを知ろう
Cheese, firm, 45% fidm., Danish
カロリーと栄養成分
319
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0.2 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 319 kcal —
- たんぱく質 24 g 47%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 15 g 73%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 652 mg 28%
- コレステロール 82.5 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 212 µg 24%
- ビタミンD 0.35 µg 2%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 60 µg 15%
- ビタミンB12 1.4 µg 57%
- コリン 15.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 683 mg 53%
- 鉄 0.09 mg 0%
- マグネシウム 27.2 mg 6%
- リン 446 mg 36%
- カリウム 60.5 mg 1%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 14.2 µg 26%
- ヨウ素 14.1 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 0.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 36 g | 0.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 48 g | 0.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 0.5 g | 62 g |
似た食品
Cheese, firm, 45% fidm., Danishについてのよくある質問
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの100 gには何カロリーありますか？
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの100 gには319 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.2 g、脂質は25 gです。
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの50 gには何カロリーありますか？
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は12 gです。
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの150 gには何カロリーありますか？
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの150 gには479 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.3 g、脂質は37 gです。
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの200 gには何カロリーありますか？
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの200 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.4 g、脂質は50 gです。
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの250 gには何カロリーありますか？
Cheese, firm, 45% fidm., Danishの250 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0.5 g、脂質は62 gです。
出典：Frida (Denmark) 1779 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
