食卓にあるものを知ろう
Crème
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物26 g
脂質8.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 8.7 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
- コレステロール 216 mg 72%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 148 µg 16%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.6 µg 5%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 10.2 mg 2%
- リン 153 mg 12%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 18.1 µg 33%
- ヨウ素 28.7 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4.8 g | 26 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2.4 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7.1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9.5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
似た食品
Crèmeについてのよくある質問
Crèmeの100 gには何カロリーありますか？
Crèmeの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は26 g、脂質は8.7 gです。
Crèmeの50 gには何カロリーありますか？
Crèmeの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は13 g、脂質は4.4 gです。
Crèmeの150 gには何カロリーありますか？
Crèmeの150 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は39 g、脂質は13 gです。
Crèmeの200 gには何カロリーありますか？
Crèmeの200 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は52 g、脂質は18 gです。
Crèmeの250 gには何カロリーありますか？
Crèmeの250 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は65 g、脂質は22 gです。
出典：Fineli (Finland) 31598 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
