栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • たんぱく質 6.7 g 13%
  • 炭水化物 3 g 1%
  • 脂質 25 g 32%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g–6.7 g3 g25 g
50 g50 g–3.4 g1.5 g13 g
150 g150 g–10 g4.5 g38 g
200 g200 g–13 g6 g50 g
250 g250 g–17 g7.5 g63 g

クリームチーズについてのよくある質問

クリームチーズを料理に使うとき、だまにならないようにするには?

冷蔵庫から出して室温で20〜30分ほど置き、先にへらで練ってなめらかにします。冷たいまま牛乳や卵を加えると混ざりにくいので、少しずつ加えるのがコツです。

クリームチーズは冷凍できますか?

冷凍はできますが、解凍すると水分が分離してぼそぼそしやすくなります。冷蔵庫でゆっくり解凍し、チーズケーキやソースなど、加熱して混ぜる料理に使うのがおすすめです。

開封したクリームチーズはどう保存すればよいですか?

表面にラップを密着させてからふたをし、冷蔵庫で保存します。清潔なナイフやへらを使い、開封後はなるべく1週間以内に使い切ってください。

クリームチーズでチーズケーキを作るときのポイントは?

材料を室温に戻してから混ぜると、生地がなめらかになります。焼くタイプは、表面に焼き色がつくまで焼き、中心が少し揺れる程度で取り出すと、冷やしたあともしっとり仕上がります。

クリームチーズは何と合わせるとおいしいですか?

ベーグルやクラッカーに塗るほか、スモークサーモン、ハーブ、黒こしょうともよく合います。はちみつやジャムを添えれば、パンや果物に合わせる甘い食べ方になります。

クリームチーズの代わりに使えるものはありますか?

ディップやパンに塗る用途なら、クリームチーズスプレッドやスプレッドチーズが使えます。チーズケーキでは水切りヨーグルトを一部置き換えにできますが、酸味が増し、軽い食感になります。

クリームチーズとライトクリームチーズはどう違いますか?

ライトクリームチーズは、通常のクリームチーズより脂質が少ない製品です。生地の濃厚さや固まり方が変わることがあるため、チーズケーキではレシピの指定に合わせると仕上がりが安定します。

出典:BEDCA (Spain) 1741 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準