食卓にあるものを知ろう
ライトクリームシクルアイスクリーム
カロリーと栄養成分
ライト
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物33 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 46 mg 2%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 93 µg 10%
- ビタミンC 13.8 mg 15%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 20.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 62 mg 5%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 84 mg 7%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 1.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1.5 g | 33 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.8 g | 16 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2.3 g | 49 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3.1 g | 66 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3.9 g | 82 g | 7.7 g |
ライトクリームシクルアイスクリームについてのよくある質問
ライトクリームシクルアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
ライトクリームシクルアイスクリームの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は33 g、脂質は3.1 gです。
ライトクリームシクルアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
ライトクリームシクルアイスクリームの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は1.5 gです。
ライトクリームシクルアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
ライトクリームシクルアイスクリームの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は49 g、脂質は4.6 gです。
ライトクリームシクルアイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
ライトクリームシクルアイスクリームの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は66 g、脂質は6.2 gです。
ライトクリームシクルアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
ライトクリームシクルアイスクリームの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は82 g、脂質は7.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 171307 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
