食卓にあるものを知ろう

Cheese, vegetable fat, 28% fat

カロリーと栄養成分

339
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質28 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 339 kcal —
  • たんぱく質 23 g 45%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 28 g 36%
  • 飽和脂肪酸 9.5 g 47%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 550 mg 24%
  • コレステロール 20 mg 7%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.6 µg 0%
  • ビタミンC 0.64 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 3.1 mg 21%
  • ビタミンK 25.6 µg 21%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 670 mg 52%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 10.1 mg 2%
  • リン 52 mg 4%
  • カリウム 512 mg 11%
  • 亜鉛 0.22 mg 2%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 1.4 µg 3%
  • ヨウ素 20 µg 13%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g33923 g0 g28 g
50 g50 g17011 g0 g14 g
150 g150 g50934 g0 g42 g
200 g200 g67845 g0 g56 g
250 g250 g84856 g0 g70 g

Cheese, vegetable fat, 28% fatについてのよくある質問

Cheese, vegetable fat, 28% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, vegetable fat, 28% fatの100 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

Cheese, vegetable fat, 28% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, vegetable fat, 28% fatの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Cheese, vegetable fat, 28% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, vegetable fat, 28% fatの150 gには509 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

Cheese, vegetable fat, 28% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, vegetable fat, 28% fatの200 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。

Cheese, vegetable fat, 28% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, vegetable fat, 28% fatの250 gには848 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は70 gです。

出典：Fineli (Finland) 11157 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準