食卓にあるものを知ろう

Cheese, polar täyteläinen, 28% fat

カロリーと栄養成分

379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0 g
脂質30 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 379 kcal —
  • たんぱく質 28 g 56%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 30 g 38%
  • 飽和脂肪酸 19 g 95%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 300 mg 13%
  • コレステロール 76.1 mg 25%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 246 µg 27%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.23 µg 1%
  • ビタミンE 0.54 mg 4%
  • ビタミンK 9.1 µg 8%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
  • ビタミンB12 2 µg 83%

ミネラル

  • カルシウム 939 mg 72%
  • 鉄 0.23 mg 1%
  • マグネシウム 34 mg 8%
  • リン 550 mg 44%
  • カリウム 70 mg 1%
  • 亜鉛 4.1 mg 37%
  • 銅 1.3 mg 140%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 19.3 µg 35%
  • ヨウ素 38.9 µg 26%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g37928 g0 g30 g
50 g50 g19014 g0 g15 g
150 g150 g56942 g0 g45 g
200 g200 g75856 g0 g60 g
250 g250 g94870 g0 g75 g

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatについてのよくある質問

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は60 gです。

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cheese, polar täyteläinen, 28% fatの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は75 gです。

出典：Fineli (Finland) 33554 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準