食卓にあるものを知ろう

野菜オムレツ

カロリーと栄養成分

塩入り

122

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.9 g

炭水化物2.9 g

脂質8.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	122	7.9 g	2.9 g	8.6 g
50 g	50 g	61	3.9 g	1.4 g	4.3 g
150 g	150 g	183	12 g	4.3 g	13 g
200 g	200 g	244	16 g	5.7 g	17 g
250 g	250 g	305	20 g	7.2 g	22 g

野菜オムレツの100 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は2.9 g、脂質は8.6 gです。

野菜オムレツの50 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.3 gです。

野菜オムレツの150 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は4.3 g、脂質は13 gです。

野菜オムレツの200 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの200 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5.7 g、脂質は17 gです。

野菜オムレツの250 gには何カロリーありますか？

野菜オムレツの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.2 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0035J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準