食卓にあるものを知ろう
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品
カロリーと栄養成分
kraft
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 20 g 39%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 1586 mg 69%
- コレステロール 42 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.65 mg 50%
ミネラル
- カルシウム 574 mg 44%
- 鉄 0.14 mg 1%
- リン 1024 mg 82%
- カリウム 345 mg 7%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 12 g | 11 g |
| 1食分 | 28 g | 62 | 5.5 g | 3.3 g | 3 g |
| 2食分 | 56 g | 124 | 11 g | 6.6 g | 5.9 g |
| ½食分 | 14 g | 31 | 2.7 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 3食分 | 84 g | 186 | 17 g | 9.9 g | 8.9 g |
| 4食分 | 112 g | 249 | 22 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9.8 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 29 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 39 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 49 g | 30 g | 27 g |
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品についてのよくある質問
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の100 gには何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の1食分 (28 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は3.3 g、脂質は3 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の2食分 (56 g)には124 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は6.6 g、脂質は5.9 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の½食分 (14 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.5 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の3食分 (84 g)には186 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は9.9 g、脂質は8.9 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の4食分 (112 g)には249 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は13 g、脂質は12 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の50 gには何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は5.9 g、脂質は5.3 gです。
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の150 gには何カロリーありますか？
ベルヴェータ ライト 低脂肪パストライズプロセスチーズ製品の150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は18 g、脂質は16 gです。
出典：USDA FoodData Central 173449 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
