食卓にあるものを知ろう
トルコヨーグルト
カロリーと栄養成分
脂肪分4%
69
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物3.3 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 69 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.9 g | 3.3 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 1.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.9 g | 5 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7.8 g | 6.6 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 9.8 g | 8.3 g | 11 g |
トルコヨーグルトについてのよくある質問
トルコヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
トルコヨーグルトの100 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は4.2 gです。
トルコヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
トルコヨーグルトの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.7 g、脂質は2.1 gです。
トルコヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
トルコヨーグルトの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は5 g、脂質は6.3 gです。
トルコヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
トルコヨーグルトの200 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は6.6 g、脂質は8.4 gです。
トルコヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
トルコヨーグルトの250 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は8.3 g、脂質は11 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 3043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
