食卓にあるものを知ろう

牛乳

カロリーと栄養成分

低脂肪、液状

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物5.1 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	37	3.1 g	5.1 g	0.4 g
50 g	50 g	19	1.6 g	2.6 g	0.2 g
150 g	150 g	56	4.7 g	7.7 g	0.6 g
200 g	200 g	74	6.2 g	10 g	0.8 g
250 g	250 g	93	7.8 g	13 g	1 g

牛乳の100 gには何カロリーありますか？

牛乳の100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.4 gです。

牛乳の50 gには何カロリーありますか？

牛乳の50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.2 gです。

牛乳の150 gには何カロリーありますか？

牛乳の150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.6 gです。

牛乳の200 gには何カロリーありますか？

牛乳の200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は10 g、脂質は0.8 gです。

牛乳の250 gには何カロリーありますか？

牛乳の250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は13 g、脂質は1 gです。

出典：tbca BRC0036G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準