食卓にあるものを知ろう
Corned beef sandwich on white, with cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 15 g 29%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 27%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 750 mg 33%
- コレステロール 54 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0.9 µg 38%
- コリン 38.1 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 234 mg 18%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 189 mg 15%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 2.7 mg 25%
- 銅 0.12 mg 14%
- セレン 27 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 1食分 | 205 g | 562 | 30 g | 44 g | 28 g |
| 2食分 | 410 g | 1123 | 60 g | 88 g | 56 g |
| ½食分 | 102.5 g | 281 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 3食分 | 615 g | 1685 | 90 g | 132 g | 84 g |
| 4食分 | 820 g | 2247 | 120 g | 176 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7.3 g | 11 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 37 g | 54 g | 34 g |
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Corned beef sandwich on white, with cheeseについてのよくある質問
Corned beef sandwich on white, with cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの1食分 (205 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの1食分 (205 g)には562 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は44 g、脂質は28 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの2食分 (410 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの2食分 (410 g)には1123 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は88 g、脂質は56 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの½食分 (102.5 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの½食分 (102.5 g)には281 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの3食分 (615 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの3食分 (615 g)には1685 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は132 g、脂質は84 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの4食分 (820 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの4食分 (820 g)には2247 kcalが含まれ、たんぱく質は120 g、炭水化物は176 g、脂質は112 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は11 g、脂質は6.8 gです。
Corned beef sandwich on white, with cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on white, with cheeseの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は32 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510920 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
