食卓にあるものを知ろう
Corned beef sandwich on white
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 259 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 17%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 702 mg 31%
- コレステロール 47 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 25%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 60 µg 15%
- ビタミンB12 0.79 µg 33%
- コリン 41 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 113 mg 9%
- 鉄 2.6 mg 15%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 2.7 mg 24%
- 銅 0.14 mg 15%
- セレン 27.8 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1食分 | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2食分 | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½食分 | 87.5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9.6 g |
| 3食分 | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4食分 | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
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Corned beef sandwich on whiteについてのよくある質問
Corned beef sandwich on whiteの100 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの100 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は25 g、脂質は11 gです。
Corned beef sandwich on whiteの1食分 (175 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの1食分 (175 g)には453 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は43 g、脂質は19 gです。
Corned beef sandwich on whiteの2食分 (350 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの2食分 (350 g)には907 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は86 g、脂質は39 gです。
Corned beef sandwich on whiteの½食分 (87.5 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの½食分 (87.5 g)には227 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は21 g、脂質は9.6 gです。
Corned beef sandwich on whiteの3食分 (525 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの3食分 (525 g)には1360 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は129 g、脂質は58 gです。
Corned beef sandwich on whiteの4食分 (700 g)には何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの4食分 (700 g)には1813 kcalが含まれ、たんぱく質は96 g、炭水化物は171 g、脂質は77 gです。
Corned beef sandwich on whiteの50 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は12 g、脂質は5.5 gです。
Corned beef sandwich on whiteの150 gには何カロリーありますか？
Corned beef sandwich on whiteの150 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は37 g、脂質は17 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27510910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
