食卓にあるものを知ろう
Chicken fricassee, hk, ready meal
カロリーと栄養成分
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物12 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 235 mg 10%
- コレステロール 11.8 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.9 µg 0%
- ビタミンC 0.27 mg 0%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 9.3 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.2 µg 1%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 14.6 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 10.3 mg 2%
- リン 51.2 mg 4%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 6.2 µg 11%
- ヨウ素 4.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.3 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.2 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.5 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.6 g | 24 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 30 g | 5.9 g |
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Chicken fricassee, hk, ready mealについてのよくある質問
Chicken fricassee, hk, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fricassee, hk, ready mealの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は12 g、脂質は2.4 gです。
Chicken fricassee, hk, ready mealの50 gには何カロリーありますか？
Chicken fricassee, hk, ready mealの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.2 gです。
Chicken fricassee, hk, ready mealの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fricassee, hk, ready mealの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は18 g、脂質は3.5 gです。
Chicken fricassee, hk, ready mealの200 gには何カロリーありますか？
Chicken fricassee, hk, ready mealの200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は24 g、脂質は4.7 gです。
Chicken fricassee, hk, ready mealの250 gには何カロリーありますか？
Chicken fricassee, hk, ready mealの250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は30 g、脂質は5.9 gです。
出典：Fineli (Finland) 32847 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
