食卓にあるものを知ろう

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

カロリーと栄養成分

95
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物10 g
脂質4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 95 kcal —
  • たんぱく質 3.9 g 8%
  • 炭水化物 10 g 4%
  • 脂質 4 g 5%
  • 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 416 mg 18%
  • コレステロール 7.5 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1.4 µg 0%
  • ビタミンC 5.2 mg 6%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 0.54 mg 4%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.97 mg 6%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.4 µg 3%
  • ビタミンB12 0.12 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 11.5 mg 1%
  • 鉄 0.53 mg 3%
  • マグネシウム 21.3 mg 5%
  • リン 51.4 mg 4%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 0.55 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.15 mg 6%
  • セレン 3.1 µg 6%
  • ヨウ素 5.7 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g953.9 g10 g4 g
50 g50 g481.9 g5.1 g2 g
150 g150 g1435.8 g15 g6 g
200 g200 g1907.7 g20 g8 g
250 g250 g2389.6 g25 g10 g

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealについてのよくある質問

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は10 g、脂質は4 gです。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.1 g、脂質は2 gです。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は6 gです。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は20 g、脂質は8 gです。

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready mealの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は25 g、脂質は10 gです。

出典：Fineli (Finland) 33406 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準