食卓にあるものを知ろう

Minced meat beefburger, horeca, findus

カロリーと栄養成分

236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物6.7 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 236 kcal —
  • たんぱく質 14 g 28%
  • 炭水化物 6.7 g 2%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 7.1 g 35%
  • 食物繊維 0.4 g 2%
  • 糖類 0.6 g —
  • ナトリウム 710 mg 31%
  • コレステロール 59.2 mg 20%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23.7 µg 3%
  • ビタミンC 1.9 mg 2%
  • ビタミンD 0.5 µg 3%
  • ビタミンE 0.73 mg 5%
  • ビタミンK 3.7 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
  • ビタミンB6 0.44 mg 26%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.2 µg 3%
  • ビタミンB12 1.2 µg 48%

ミネラル

  • カルシウム 10 mg 1%
  • 鉄 1.4 mg 8%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 162 mg 13%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 3 mg 27%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.08 mg 3%
  • セレン 17.8 µg 32%
  • ヨウ素 7.5 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23614 g6.7 g17 g
50 g50 g1187 g3.3 g8.5 g
150 g150 g35421 g10 g25 g
200 g200 g47228 g13 g34 g
250 g250 g59035 g17 g42 g

Minced meat beefburger, horeca, findusについてのよくある質問

Minced meat beefburger, horeca, findusの100 gには何カロリーありますか？

Minced meat beefburger, horeca, findusの100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6.7 g、脂質は17 gです。

Minced meat beefburger, horeca, findusの50 gには何カロリーありますか？

Minced meat beefburger, horeca, findusの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は3.3 g、脂質は8.5 gです。

Minced meat beefburger, horeca, findusの150 gには何カロリーありますか？

Minced meat beefburger, horeca, findusの150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は10 g、脂質は25 gです。

Minced meat beefburger, horeca, findusの200 gには何カロリーありますか？

Minced meat beefburger, horeca, findusの200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は13 g、脂質は34 gです。

Minced meat beefburger, horeca, findusの250 gには何カロリーありますか？

Minced meat beefburger, horeca, findusの250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は17 g、脂質は42 gです。

出典：Fineli (Finland) 33222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準