食卓にあるものを知ろう
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 763 mg 33%
- コレステロール 27 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.1 mg 44%
- ビタミンB6 0.28 mg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 30.5 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 191 mg 15%
- カリウム 248 mg 5%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 17.8 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 14 g | 23 g | 2.7 g |
| 1食分 | 195 g | 343 | 27 g | 45 g | 5.2 g |
| 2食分 | 390 g | 686 | 54 g | 90 g | 10 g |
| ½食分 | 97.5 g | 172 | 13 g | 23 g | 2.6 g |
| 3食分 | 585 g | 1030 | 80 g | 136 g | 16 g |
| 4食分 | 780 g | 1373 | 107 g | 181 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.9 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 21 g | 35 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27 g | 46 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34 g | 58 g | 6.7 g |
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantについてのよくある質問
Chicken deli sandwich or sub, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantの1食分 (195 g)には何カロリーありますか？
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantの2食分 (390 g)には何カロリーありますか？
Chicken deli sandwich or sub, restaurantの2食分 (390 g)には686 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は90 g、脂質は10 gです。
Chicken deli sandwich or sub, restaurantの½食分 (97.5 g)には何カロリーありますか？
Chicken deli sandwich or sub, restaurantの½食分 (97.5 g)には172 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は23 g、脂質は2.6 gです。
Chicken deli sandwich or sub, restaurantの3食分 (585 g)には何カロリーありますか？
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantの4食分 (780 g)には何カロリーありますか？
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
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Chicken deli sandwich or sub, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 27540080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
