食卓にあるものを知ろう
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物2.9 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 303 mg 13%
- コレステロール 26.7 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.1 µg 1%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 4.8 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 0%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 10.5 mg 1%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 16.3 mg 4%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 267 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 8.7 µg 16%
- ヨウ素 21.1 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.9 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 18 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 24 g | 5.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 30 g | 7.2 g | 16 g |
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Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedについてのよくある質問
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの100 gには何カロリーありますか？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2.9 g、脂質は6.5 gです。
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Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は1.4 g、脂質は3.3 gです。
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Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.3 g、脂質は9.8 gです。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの200 gには何カロリーありますか？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は5.7 g、脂質は13 gです。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの250 gには何カロリーありますか？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickenedの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は7.2 g、脂質は16 gです。
出典：Fineli (Finland) 7082 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
