食卓にあるものを知ろう
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
カロリーと栄養成分
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物34 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 156 mg 7%
- コレステロール 76.2 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49.9 µg 6%
- ビタミンC 7.2 mg 8%
- ビタミンD 0.48 µg 2%
- ビタミンE 2.1 mg 14%
- ビタミンK 13.3 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.2 µg 5%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 81 mg 6%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 8.9 µg 16%
- ヨウ素 14 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 6.8 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3.4 g | 17 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 10 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 14 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 17 g | 85 g | 31 g |
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Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilについてのよくある質問
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの100 gには何カロリーありますか？
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は34 g、脂質は13 gです。
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの50 gには何カロリーありますか？
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は17 g、脂質は6.3 gです。
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの150 gには何カロリーありますか？
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は51 g、脂質は19 gです。
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの200 gには何カロリーありますか？
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は68 g、脂質は25 gです。
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの250 gには何カロリーありますか？
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oilの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は85 g、脂質は31 gです。
出典：Fineli (Finland) 29077 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
