食卓にあるものを知ろう

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauce

カロリーと栄養成分

125

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.6 g

炭水化物12 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 125 kcal —
たんぱく質 6.6 g 13%
炭水化物 12 g 5%
脂質 5.1 g 6%
飽和脂肪酸 1.2 g 6%
食物繊維 1.2 g 4%
糖類 1.1 g —
ナトリウム 303 mg 13%
コレステロール 24 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 82 µg 9%
ビタミンC 3.5 mg 4%
ビタミンD 0.2 µg 1%
ビタミンE 0.73 mg 5%
ビタミンK 15 µg 13%
チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
ビタミンB6 0.1 mg 6%
葉酸（ビタミンB9） 42 µg 11%
ビタミンB12 0.3 µg 13%
コリン 31.1 mg 6%

ミネラル

カルシウム 25 mg 2%
鉄 1.1 mg 6%
マグネシウム 15 mg 4%
リン 76 mg 6%
カリウム 103 mg 2%
亜鉛 1 mg 9%
銅 0.07 mg 7%
セレン 14.8 µg 27%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	125	6.6 g	12 g	5.1 g
1食分	249 g	311	16 g	31 g	13 g
2食分	498 g	623	33 g	62 g	25 g
½食分	124.5 g	156	8.2 g	15 g	6.3 g
3食分	747 g	934	49 g	93 g	38 g
4食分	996 g	1245	66 g	123 g	50 g
50 g	50 g	63	3.3 g	6.2 g	2.5 g
150 g	150 g	188	9.9 g	19 g	7.6 g
200 g	200 g	250	13 g	25 g	10 g
250 g	250 g	313	17 g	31 g	13 g

似た食品

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceについてのよくある質問

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの100 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は12 g、脂質は5.1 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの1食分 (249 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの1食分 (249 g)には311 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は31 g、脂質は13 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの2食分 (498 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの2食分 (498 g)には623 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は62 g、脂質は25 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの½食分 (124.5 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの½食分 (124.5 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は15 g、脂質は6.3 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの3食分 (747 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの3食分 (747 g)には934 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は93 g、脂質は38 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの4食分 (996 g)には何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの4食分 (996 g)には1245 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は123 g、脂質は50 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの50 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.2 g、脂質は2.5 gです。

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの150 gには何カロリーありますか？

Beef, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; mushroom sauceの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は19 g、脂質は7.6 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27313310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準