食卓にあるものを知ろう

Beef, assortment e, meat for gravy

カロリーと栄養成分

110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質2.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 110 kcal —
  • たんぱく質 22 g 45%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 2.2 g 3%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 52 mg 2%
  • コレステロール 51.7 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 23.8 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.26 mg 2%
  • ビタミンK 4.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
  • ビタミンB6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 1.4 µg 58%

ミネラル

  • カルシウム 9 mg 1%
  • 鉄 1.9 mg 11%
  • マグネシウム 17 mg 4%
  • リン 140 mg 11%
  • カリウム 250 mg 5%
  • 亜鉛 4.7 mg 43%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 14 µg 25%
  • ヨウ素 3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g11022 g0 g2.2 g
50 g50 g5511 g0 g1.1 g
150 g150 g16533 g0 g3.3 g
200 g200 g22045 g0 g4.3 g
250 g250 g27556 g0 g5.4 g

Beef, assortment e, meat for gravyについてのよくある質問

Beef, assortment e, meat for gravyの100 gには何カロリーありますか？

Beef, assortment e, meat for gravyの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

Beef, assortment e, meat for gravyの50 gには何カロリーありますか？

Beef, assortment e, meat for gravyの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

Beef, assortment e, meat for gravyの150 gには何カロリーありますか？

Beef, assortment e, meat for gravyの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

Beef, assortment e, meat for gravyの200 gには何カロリーありますか？

Beef, assortment e, meat for gravyの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

Beef, assortment e, meat for gravyの250 gには何カロリーありますか？

Beef, assortment e, meat for gravyの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 34183 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準