了解餐盤裡的營養

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics

熱量與營養成分

93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水12 g
脂肪3.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 93 kcal —
  • 蛋白質 4 g 8%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 3.1 g 4%
  • 飽和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 12 g —
  • 鈉 52.8 mg 2%
  • 膽固醇 10 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 25.1 µg 3%
  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0.03 µg 0%
  • 維生素 E 0.11 mg 1%
  • 維生素 K 0.93 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 6.2 µg 2%
  • 維生素 B12 0.37 µg 15%

礦物質

  • 鈣 143 mg 11%
  • 鐵 0.08 mg 0%
  • 鎂 11.5 mg 3%
  • 磷 89.2 mg 7%
  • 鉀 194 mg 4%
  • 鋅 0.44 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 13.7 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g934 g12 g3.1 g
50 g50 g472 g6 g1.5 g
150 g150 g1405.9 g18 g4.6 g
200 g200 g1867.9 g24 g6.1 g
250 g250 g2339.9 g30 g7.6 g

關於Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics的常見問題

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics100 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics100 g含有 93 kcal、4 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics50 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics50 g含有 47 kcal、2 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics150 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics150 g含有 140 kcal、5.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics200 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics200 g含有 186 kcal、7.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics250 g含有多少熱量？

Yoghurt, flavoured, activia, 3% fat, low-lactose, probiotics250 g含有 233 kcal、9.9 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33356 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維