了解餐盤裡的營養

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi

熱量與營養成分

36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水4.9 g
脂肪0.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 36 kcal —
  • 蛋白質 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 脂肪 0.4 g 1%
  • 飽和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.9 g —
  • 鈉 43.3 mg 2%
  • 膽固醇 2.2 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3.4 µg 0%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 1 µg 5%
  • 維生素 E 0.01 mg 0%
  • 維生素 K 0.04 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 4.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 180 mg 14%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 11.8 mg 3%
  • 磷 90 mg 7%
  • 鉀 158 mg 3%
  • 鋅 0.43 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 14 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g363.1 g4.9 g0.4 g
50 g50 g181.5 g2.4 g0.2 g
150 g150 g544.6 g7.3 g0.6 g
200 g200 g726.1 g9.8 g0.8 g
250 g250 g907.6 g12 g1 g

關於Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi的常見問題

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi100 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi100 g含有 36 kcal、3.1 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi50 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi50 g含有 18 kcal、1.5 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi150 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi150 g含有 54 kcal、4.6 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi200 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi200 g含有 72 kcal、6.1 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi250 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi250 g含有 90 kcal、7.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33681 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維