了解餐盤裡的營養
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物
熱量與營養成分
397
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水79 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 397 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 3 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8 g | 79 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4 g | 40 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 119 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 16 g | 158 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 20 g | 198 g | 12 g |
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關於小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物的常見問題
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物100 g含有多少熱量？
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物100 g含有 397 kcal、8 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物50 g含有多少熱量？
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物50 g含有 199 kcal、4 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物150 g含有多少熱量？
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物150 g含有 596 kcal、12 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物200 g含有多少熱量？
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物200 g含有 794 kcal、16 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物250 g含有多少熱量？
小麥、燕麥、玉米和蜂蜜早餐穀物250 g含有 993 kcal、20 g 蛋白質、198 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1039 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
