了解餐盤裡的營養
Swiss roll dough, gluten-free
熱量與營養成分
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水49 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 30 g —
- 鈉 248 mg 11%
- 膽固醇 198 mg 66%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 130 µg 14%
- 維生素 C 0.11 mg 0%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 0.44 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 35.2 µg 9%
- 維生素 B12 1.2 µg 51%
礦物質
- 鈣 227 mg 17%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 10.5 mg 2%
- 磷 268 mg 21%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.92 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 18.8 µg 34%
- 碘 30.9 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.6 g | 49 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.8 g | 25 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
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關於Swiss roll dough, gluten-free的常見問題
Swiss roll dough, gluten-free100 g含有多少熱量？
Swiss roll dough, gluten-free100 g含有 276 kcal、7.6 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
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Swiss roll dough, gluten-free250 g含有 690 kcal、19 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31572 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
