了解餐盤裡的營養

Swiss roll dough, naturally gluten-free

熱量與營養成分

270
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水48 g
脂肪5.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 270 kcal —
  • 蛋白質 7 g 14%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 5.1 g 7%
  • 飽和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 29 g —
  • 鈉 239 mg 10%
  • 膽固醇 198 mg 66%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 130 µg 14%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.2 µg 6%
  • 維生素 E 1 mg 7%
  • 維生素 K 0.44 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 36.5 µg 9%
  • 維生素 B12 1.2 µg 49%

礦物質

  • 鈣 205 mg 16%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 9.2 mg 2%
  • 磷 260 mg 21%
  • 鉀 86.9 mg 2%
  • 鋅 0.86 mg 8%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 18.5 µg 34%
  • 碘 31.7 µg 21%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2707 g48 g5.1 g
50 g50 g1353.5 g24 g2.5 g
150 g150 g40511 g72 g7.6 g
200 g200 g54014 g96 g10 g
250 g250 g67518 g120 g13 g

關於Swiss roll dough, naturally gluten-free的常見問題

Swiss roll dough, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Swiss roll dough, naturally gluten-free100 g含有 270 kcal、7 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Swiss roll dough, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Swiss roll dough, naturally gluten-free50 g含有 135 kcal、3.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Swiss roll dough, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Swiss roll dough, naturally gluten-free150 g含有 405 kcal、11 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Swiss roll dough, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Swiss roll dough, naturally gluten-free200 g含有 540 kcal、14 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Swiss roll dough, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Swiss roll dough, naturally gluten-free250 g含有 675 kcal、18 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31569 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維