了解餐盤裡的營養

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free

熱量與營養成分

385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水43 g
脂肪21 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 385 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 43 g 15%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 飽和脂肪 8.2 g 41%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 32 g —
  • 鈉 228 mg 10%
  • 膽固醇 140 mg 47%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 140 µg 16%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 2.2 µg 11%
  • 維生素 E 2.3 mg 15%
  • 維生素 K 12.9 µg 11%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 24.3 µg 6%
  • 維生素 B12 0.74 µg 31%

礦物質

  • 鈣 135 mg 10%
  • 鐵 1.2 mg 7%
  • 鎂 29.8 mg 7%
  • 磷 195 mg 16%
  • 鉀 216 mg 5%
  • 鋅 0.87 mg 8%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 11.9 µg 22%
  • 碘 20.4 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3855.4 g43 g21 g
50 g50 g1932.7 g21 g11 g
150 g150 g5788.1 g64 g32 g
200 g200 g77011 g85 g42 g
250 g250 g96314 g106 g53 g

關於Chocolate swiss roll, naturally gluten-free的常見問題

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free100 g含有 385 kcal、5.4 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free50 g含有 193 kcal、2.7 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free150 g含有 578 kcal、8.1 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free200 g含有 770 kcal、11 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, naturally gluten-free250 g含有 963 kcal、14 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31578 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維