了解餐盤裡的營養

Chocolate swiss roll, gluten-free

熱量與營養成分

386
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水42 g
脂肪21 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 386 kcal —
  • 蛋白質 5.7 g 11%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 飽和脂肪 8.3 g 41%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 31 g —
  • 鈉 230 mg 10%
  • 膽固醇 141 mg 47%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 141 µg 16%
  • 維生素 C 0.02 mg 0%
  • 維生素 D 2.2 µg 11%
  • 維生素 E 2.3 mg 16%
  • 維生素 K 12.9 µg 11%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 24.4 µg 6%
  • 維生素 B12 0.76 µg 32%

礦物質

  • 鈣 140 mg 11%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 32.3 mg 8%
  • 磷 200 mg 16%
  • 鉀 236 mg 5%
  • 鋅 0.91 mg 8%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 12 µg 22%
  • 碘 20.3 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3865.7 g42 g21 g
50 g50 g1932.8 g21 g11 g
150 g150 g5798.5 g63 g32 g
200 g200 g77211 g84 g43 g
250 g250 g96514 g105 g53 g

關於Chocolate swiss roll, gluten-free的常見問題

Chocolate swiss roll, gluten-free100 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, gluten-free100 g含有 386 kcal、5.7 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, gluten-free50 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, gluten-free50 g含有 193 kcal、2.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, gluten-free150 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, gluten-free150 g含有 579 kcal、8.5 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, gluten-free200 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, gluten-free200 g含有 772 kcal、11 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

Chocolate swiss roll, gluten-free250 g含有多少熱量？

Chocolate swiss roll, gluten-free250 g含有 965 kcal、14 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31579 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維