了解餐盤裡的營養

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free

熱量與營養成分

287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水44 g
脂肪7.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 287 kcal —
  • 蛋白質 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 7.7 g 10%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 31 g —
  • 鈉 675 mg 29%
  • 膽固醇 188 mg 63%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 127 µg 14%
  • 維生素 C 0.01 mg 0%
  • 維生素 D 1.2 µg 6%
  • 維生素 E 2 mg 14%
  • 維生素 K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
  • 菸鹼素（B3） 0.51 mg 3%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 34.8 µg 9%
  • 維生素 B12 1.1 µg 46%

礦物質

  • 鈣 628 mg 48%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 25.3 mg 6%
  • 磷 582 mg 47%
  • 鉀 120 mg 3%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 18.7 µg 34%
  • 碘 25.3 µg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2878.5 g44 g7.7 g
50 g50 g1444.3 g22 g3.9 g
150 g150 g43113 g67 g12 g
200 g200 g57417 g89 g16 g
250 g250 g71821 g111 g19 g

關於Basic plain sponge cake, naturally gluten-free的常見問題

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free100 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free100 g含有 287 kcal、8.5 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free50 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free50 g含有 144 kcal、4.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free150 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free150 g含有 431 kcal、13 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free200 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free200 g含有 574 kcal、17 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free250 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, naturally gluten-free250 g含有 718 kcal、21 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31563 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維