了解餐盤裡的營養

Basic plain sponge cake, gluten-free

熱量與營養成分

301
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水48 g
脂肪7.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 301 kcal —
  • 蛋白質 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 48 g 18%
  • 脂肪 7.7 g 10%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 34 g —
  • 鈉 244 mg 11%
  • 膽固醇 193 mg 64%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 129 µg 14%
  • 維生素 C 0.17 mg 0%
  • 維生素 D 1.2 µg 6%
  • 維生素 E 2 mg 14%
  • 維生素 K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
  • 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 33.7 µg 8%
  • 維生素 B12 1.2 µg 50%

礦物質

  • 鈣 236 mg 18%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 20.4 mg 5%
  • 磷 274 mg 22%
  • 鉀 143 mg 3%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.11 mg 5%
  • 硒 18.4 µg 33%
  • 碘 28.3 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3018.5 g48 g7.7 g
50 g50 g1514.3 g24 g3.9 g
150 g150 g45213 g73 g12 g
200 g200 g60217 g97 g16 g
250 g250 g75321 g121 g19 g

關於Basic plain sponge cake, gluten-free的常見問題

Basic plain sponge cake, gluten-free100 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, gluten-free100 g含有 301 kcal、8.5 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, gluten-free50 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, gluten-free50 g含有 151 kcal、4.3 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, gluten-free150 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, gluten-free150 g含有 452 kcal、13 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, gluten-free200 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, gluten-free200 g含有 602 kcal、17 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Basic plain sponge cake, gluten-free250 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake, gluten-free250 g含有 753 kcal、21 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31564 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維