了解餐盤裡的營養

Sponge cake, berry and cream filling

熱量與營養成分

266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水33 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 266 kcal —
  • 蛋白質 4.2 g 8%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 7.7 g 38%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 26 g —
  • 鈉 36.5 mg 2%
  • 膽固醇 86.5 mg 29%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 127 µg 14%
  • 維生素 C 2.5 mg 3%
  • 維生素 D 0.49 µg 2%
  • 維生素 E 0.7 mg 5%
  • 維生素 K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 15.4 µg 4%
  • 維生素 B12 0.44 µg 18%

礦物質

  • 鈣 35.1 mg 3%
  • 鐵 0.49 mg 3%
  • 鎂 9.8 mg 2%
  • 磷 69.2 mg 6%
  • 鉀 196 mg 4%
  • 鋅 0.44 mg 4%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 7.6 µg 14%
  • 碘 12.7 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2664.2 g33 g13 g
50 g50 g1332.1 g17 g6.4 g
150 g150 g3996.2 g50 g19 g
200 g200 g5328.3 g66 g26 g
250 g250 g66510 g83 g32 g

關於Sponge cake, berry and cream filling的常見問題

Sponge cake, berry and cream filling100 g含有多少熱量？

Sponge cake, berry and cream filling100 g含有 266 kcal、4.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Sponge cake, berry and cream filling50 g含有多少熱量？

Sponge cake, berry and cream filling50 g含有 133 kcal、2.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Sponge cake, berry and cream filling150 g含有多少熱量？

Sponge cake, berry and cream filling150 g含有 399 kcal、6.2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Sponge cake, berry and cream filling200 g含有多少熱量？

Sponge cake, berry and cream filling200 g含有 532 kcal、8.3 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Sponge cake, berry and cream filling250 g含有多少熱量？

Sponge cake, berry and cream filling250 g含有 665 kcal、10 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1204 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維