了解餐盤裡的營養

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened

熱量與營養成分

175
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水25 g
脂肪4.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 175 kcal —
  • 蛋白質 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 4.8 g 6%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 0.5 g 2%
  • 糖 0.4 g —
  • 鈉 236 mg 10%
  • 膽固醇 183 mg 61%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 120 µg 13%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.1 µg 6%
  • 維生素 E 0.97 mg 6%
  • 維生素 K 0.46 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 34.3 µg 9%
  • 維生素 B12 1.1 µg 45%

礦物質

  • 鈣 205 mg 16%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 9.6 mg 2%
  • 磷 256 mg 20%
  • 鉀 88 mg 2%
  • 鋅 0.84 mg 8%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 17.4 µg 32%
  • 碘 28.5 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1757.2 g25 g4.8 g
50 g50 g883.6 g13 g2.4 g
150 g150 g26311 g38 g7.2 g
200 g200 g35014 g50 g9.6 g
250 g250 g43818 g63 g12 g

關於Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened的常見問題

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened100 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened100 g含有 175 kcal、7.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened50 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened50 g含有 88 kcal、3.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened150 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened150 g含有 263 kcal、11 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened200 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened200 g含有 350 kcal、14 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened250 g含有多少熱量？

Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened250 g含有 438 kcal、18 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31571 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維