了解餐盤裡的營養
Solha frita
熱量與營養成分
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水8.9 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
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關於Solha frita的常見問題
Solha frita100 g含有多少熱量？
Solha frita100 g含有 147 kcal、23 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Solha frita50 g含有多少熱量？
Solha frita50 g含有 74 kcal、12 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Solha frita150 g含有多少熱量？
Solha frita150 g含有 221 kcal、35 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Solha frita200 g含有多少熱量？
Solha frita200 g含有 294 kcal、46 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Solha frita250 g含有多少熱量？
Solha frita250 g含有 368 kcal、58 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：portfir 1155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
