了解餐盤裡的營養
Linguado frito
熱量與營養成分
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水2.7 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2.7 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4.1 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5.4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6.8 g | 16 g |
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關於Linguado frito的常見問題
Linguado frito100 g含有多少熱量？
Linguado frito100 g含有 164 kcal、24 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Linguado frito50 g含有多少熱量？
Linguado frito50 g含有 82 kcal、12 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Linguado frito150 g含有多少熱量？
Linguado frito150 g含有 246 kcal、37 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
Linguado frito200 g含有多少熱量？
Linguado frito200 g含有 328 kcal、49 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Linguado frito250 g含有多少熱量？
Linguado frito250 g含有 410 kcal、61 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：portfir 847 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
