了解餐盤裡的營養
Linguado cru
熱量與營養成分
82
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 82 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 20 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 10 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 30 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 40 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 50 g | 0 g | 0.5 g |
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關於Linguado cru的常見問題
Linguado cru100 g含有多少熱量？
Linguado cru100 g含有 82 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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Linguado cru50 g含有 41 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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Linguado cru150 g含有 123 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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Linguado cru200 g含有 164 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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Linguado cru250 g含有 205 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
