了解餐盤裡的營養
Garoupa crua
熱量與營養成分
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 51 g | 0 g | 3.5 g |
相似食物
關於Garoupa crua的常見問題
Garoupa crua100 g含有多少熱量？
Garoupa crua100 g含有 95 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Garoupa crua50 g含有多少熱量？
Garoupa crua50 g含有 48 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Garoupa crua150 g含有多少熱量？
Garoupa crua150 g含有 143 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Garoupa crua200 g含有多少熱量？
Garoupa crua200 g含有 190 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Garoupa crua250 g含有多少熱量？
Garoupa crua250 g含有 238 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 899 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
