了解餐盤裡的營養
Garoupa cozida
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 52 g | 0 g | 5 g |
相似食物
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Maruca cozida73 kcal / 100 g
- Abrótea cozida79 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
關於Garoupa cozida的常見問題
Garoupa cozida100 g含有多少熱量？
Garoupa cozida100 g含有 101 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Garoupa cozida50 g含有多少熱量？
Garoupa cozida50 g含有 51 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Garoupa cozida150 g含有多少熱量？
Garoupa cozida150 g含有 152 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Garoupa cozida200 g含有多少熱量？
Garoupa cozida200 g含有 202 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Garoupa cozida250 g含有多少熱量？
Garoupa cozida250 g含有 253 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：portfir 900 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
