了解餐盤裡的營養
Cantarilho (Redfish) cru
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 28 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 37 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 47 g | 0 g | 7.3 g |
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資料來源：portfir 902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
