了解餐盤裡的營養
Mexilhão cru
熱量與營養成分
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 12 g | 2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6.1 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 18 g | 3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 24 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 30 g | 5 g | 3.8 g |
相似食物
關於Mexilhão cru的常見問題
Mexilhão cru100 g含有多少熱量？
Mexilhão cru100 g含有 70 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Mexilhão cru50 g含有多少熱量？
Mexilhão cru50 g含有 35 kcal、6.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Mexilhão cru150 g含有多少熱量？
Mexilhão cru150 g含有 105 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Mexilhão cru200 g含有多少熱量？
Mexilhão cru200 g含有 140 kcal、24 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Mexilhão cru250 g含有多少熱量？
Mexilhão cru250 g含有 175 kcal、30 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：portfir 909 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
