了解餐盤裡的營養
紅莓脆麥片
熱量與營養成分
flax plus, 即食, nature's path
460
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水60 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 460 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 8.8 g 31%
- 糖 19 g —
- 鈉 63.6 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.01 µg 0%
- 維生素 C 0.11 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 4.3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 50.2 mg 4%
- 鐵 3.4 mg 19%
- 鉀 305 mg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 11 g | 60 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.4 g | 30 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 16 g | 89 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 22 g | 119 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 27 g | 149 g | 42 g |
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- Special K紅莓早餐穀物即食，含，家樂氏380 kcal / 100 g
關於紅莓脆麥片的常見問題
紅莓脆麥片100 g含有多少熱量？
紅莓脆麥片100 g含有 460 kcal、11 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
紅莓脆麥片50 g含有多少熱量？
紅莓脆麥片50 g含有 230 kcal、5.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
紅莓脆麥片150 g含有多少熱量？
紅莓脆麥片150 g含有 690 kcal、16 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
紅莓脆麥片200 g含有多少熱量？
紅莓脆麥片200 g含有 920 kcal、22 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
紅莓脆麥片250 g含有多少熱量？
紅莓脆麥片250 g含有 1150 kcal、27 g 蛋白質、149 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1325 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
