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紅河小麥糊
熱量與營養成分
熱的，乾的，羅賓漢
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水60 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 12 g 43%
- 鈉 74 mg 3%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12 µg 1%
- 維生素 C 2 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.74 mg 15%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 生物素（B7） 10.4 µg 35%
- 葉酸（B9） 53.8 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 4 mg 22%
- 鎂 52.5 mg 13%
- 磷 180 mg 14%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.2 mg 22%
- 硒 63.3 µg 115%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 12 g | 60 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6 g | 30 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 18 g | 90 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 24 g | 120 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 30 g | 150 g | 8.5 g |
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關於紅河小麥糊的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 5231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
