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紅河小麥糊
熱量與營養成分
熱的，已準備，羅賓漢
64
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水11 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 64 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 鈉 15.2 mg 1%
- 膽固醇 0.19 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.37 µg 0%
- 維生素 C 0.37 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 8.2 mg 1%
- 鐵 0.75 mg 4%
- 鎂 10.2 mg 2%
- 磷 34.8 mg 3%
- 鋅 0.23 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.3 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.5 g | 22 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.6 g | 28 g | 1.6 g |
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關於紅河小麥糊的常見問題
紅河小麥糊100 g含有多少熱量？
紅河小麥糊100 g含有 64 kcal、2.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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紅河小麥糊200 g含有 128 kcal、4.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
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紅河小麥糊250 g含有 160 kcal、5.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
