了解餐盤裡的營養
Puréed carrot soup
熱量與營養成分
25
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水2.6 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 25 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 2.5 g —
- 鈉 347 mg 15%
- 膽固醇 0.56 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 303 µg 34%
- 維生素 C 2.1 mg 2%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 0.34 mg 2%
- 維生素 K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 5.3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 17.9 mg 1%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 6.8 mg 2%
- 磷 19.7 mg 2%
- 鉀 178 mg 4%
- 鋅 0.19 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 0.16 µg 0%
- 碘 22 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.5 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0.7 g | 5.2 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 0.8 g | 6.5 g | 2.8 g |
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關於Puréed carrot soup的常見問題
Puréed carrot soup100 g含有多少熱量？
Puréed carrot soup100 g含有 25 kcal、0.3 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Puréed carrot soup50 g含有多少熱量？
Puréed carrot soup50 g含有 13 kcal、0.2 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Puréed carrot soup150 g含有多少熱量？
Puréed carrot soup150 g含有 38 kcal、0.5 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Puréed carrot soup200 g含有多少熱量？
Puréed carrot soup200 g含有 50 kcal、0.7 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Puréed carrot soup250 g含有多少熱量？
Puréed carrot soup250 g含有 63 kcal、0.8 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3003 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
