了解餐盤裡的營養
Macaroni and vegetable soup
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水9.2 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 9.2 g 3%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 293 mg 13%
- 膽固醇 0.09 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 85.4 µg 9%
- 維生素 C 5.6 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 13.7 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 13.5 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 8.5 mg 2%
- 磷 29.7 mg 2%
- 鉀 102 mg 2%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 1.1 µg 2%
- 碘 10.9 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.8 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.9 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.6 g | 14 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3.5 g | 18 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4.4 g | 23 g | 1 g |
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關於Macaroni and vegetable soup的常見問題
Macaroni and vegetable soup100 g含有多少熱量？
Macaroni and vegetable soup100 g含有 50 kcal、1.8 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Macaroni and vegetable soup50 g含有多少熱量？
Macaroni and vegetable soup50 g含有 25 kcal、0.9 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Macaroni and vegetable soup150 g含有多少熱量？
Macaroni and vegetable soup150 g含有 75 kcal、2.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Macaroni and vegetable soup200 g含有多少熱量？
Macaroni and vegetable soup200 g含有 100 kcal、3.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Macaroni and vegetable soup250 g含有多少熱量？
Macaroni and vegetable soup250 g含有 125 kcal、4.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
